Четверг, 7 Апрель 2016
В рамках Международного дня здоровья, который ежегодно отмечается 7 апреля, с целью привлечения внимания к проблемам здравоохранения, врач-терапевт и фельдшер БУ «Нефтеюганская районная больница», вышли на предприятие МКРС с просветительской лекцией.
Темой встречи, стала «Профилактика сахарного диабета». Врач-терапевт Читава Н.Р. рассказала работникам о заболевании, причинах его возникновения, диагностике и лечении. Кроме этого, всем желающим измерили уровень сахара в крови, по средствам глюкометра.
Закончилась лекция массовой зарядкой. Специалисты показали простейшие движения, которые можно выполнять даже на работе, чтобы избежать негативных последствий от сидячего или малоподвижного образа жизни. Мужчины с удовольствием поприседали, размяли руки и ноги, после чего с новыми силами приступили к работе.
Специалисты БУ «Нефтеюганская районная больница» настоятельно рекомендуют вести здоровый образ жизни: избавиться от вредных привычек, перейти на правильное питание и больше двигаться. Даже если ваш график расписан по минутам, найти время на легкий фитнес можно. Например, если вы добираетесь до работы на общественном транспорте – выйдите на пару остановок раньше и пройдитесь пешком, или припаркуйте свою машину у соседнего здания, увеличив свой пеший путь до места работы. В выходные дни старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе – откажитесь от машины. Помните – движение – это жизнь!
