Понедельник, 5 Сентябрь 2016
Проект «Прогулка с врачом» - это благотворительное оздоровительно-просветительское движение, пропагандирующее идеи здорового образа жизни среди населения Российской Федерации. Врачи БУ «Нефтеюганская районная больница» решили популяризировать идею проекта в Нефтеюганском районе и устроили показательный заход в стиле скандинавской ходьбы, на территории вновь открывшегося парка Югра, со всеми желающими жителями.
Основной целью мероприятия стало улучшение качества жизни жителей Нефтеюганского района путем привлечения внимания к своему здоровью и образу жизни.
У жителей Пойковского появилась уникальная возможность прогуляться на свежем воздухе с такими специалистами как: старший фельдшер отделения скорой медицинской помощи – Лев Галина Петровна; врач-эндокринолог Вершин Роман Александрович и медицинская сестра педиатрического отделения - Волкова Ирина Васильевна.
«Ходьба является простым и доступным методом оздоровления и профилактики болезней, устранения вредных последствий малоподвижного образа жизни, нервных перенапряжений. Прогулки на свежем воздухе должны проводиться регулярно, желательно ежедневно, в нежаркое время суток. Не рекомендуются прогулки на полный желудок. Одежда, предназначенная для пеших прогулок, должна быть легкой, не стесняющей движений, обувь – удобной, без каблуков. Прогулки должны сопровождаться правильным дыханием. Ходьба со специальными палками самый доступный вид спорта для занятий на открытом воздухе. Данная техника позволяет активизировать около 90% всех мышц нашего тела, добываясь наиболее эффективного результата, чем при обычной ходьбе. Особенно, скандинавская ходьба полезна для людей старшего возраста. Скандинавская ходьба поддерживает в тонусе и, без преувеличения, возвращает к жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата и просто помогает сбросить лишний вес естественным путем.» - комментирует прогулку старший фельдшер отделения скорой медицинской помощи Лев Галина Петровна.
