Понедельник, 17 Июль 2017
Здоровье, как и судьба, в руках человека, это аксиома. Но, если точнее, здоровье – буквально на ладонях. Руки в течение дня загрязняются гораздо чаще, чем другие органы, но именно грязные руки служат источником распространения и заражения различными инфекционными заболеваниями.
В рамках месячника «Острые кишечные инфекции – заболевания, которые легче предупредить, чем лечить» врачи Нефтеюганской районной больницы провели профилактическую акцию «Чистые ладошки» для детей летнего лагеря в школе №1. Веселый мультфильм «Мойдодыр» напомнил ребятам об эстетике образа, невозможной без воды и мыла, а вот просветительские медицинские ролики об опасностях, живущих на руках, заставили задуматься: число микробов на руках может достигать 500.000 на один квадратный сантиметр, а болезней «грязных рук» немало. Это различные гельминтозы, простудные заболевания, паротит, корь, дифтерия, конъюнктивит, чесотка, пищевые и кишечные инфекции: брюшной тиф, острый гепатит, дизентерия. Но, несмотря на тяжесть этих заболеваний, уберечься от них довольно легко: нужно просто соблюдать правила гигиены рук, почаще мыть их с мылом.
Эффект мытья весом: заболеваемость респираторными заболеваниями снижается на 20 процентов, риск диареи и других, в том числе и потенциально смертельных заболеваний кишечника – до 60 процентов!
Рекомендации
Когда надо мыть руки
Чтобы в значимой степени обезопасить себя от заражения инфекционными заболеваниями, которые передаются контактным путем, и не стать переносчиком вирусов и болезнетворных микробов (даже не заболев сам, человек может передать инфекцию своим близким), руки, советуют специалисты, необходимо тщательно мыть:
- даже после небольшой прогулки и тем более – после посещения магазинов, медицинских учреждений и других общественных мест, после поездки в общественном транспорте и т.д.);
- перед и после приготовления пищи;
- перед едой;
- после посещения туалета;
- после откашливания или высмаркивания;
- после уборки в квартире;
- после общения с домашними или уличными животными.
Как надо мыть руки.
- Хорошо смочите руки теплой или холодной проточной водой (из крана) и снимите с пальцев украшения.
- Намыльте руки обычным мылом. Исследователи-медики отмечают, температура воды не имеет принципиального значения, но рекомендуют пользоваться антибактериальными средствами. Обычное туалетное мыло очищает не хуже, а при частом использовании антибактериального болезнетворные бактерии со временем могут перестать реагировать на эти компоненты.
- Тщательно трите руки одну о другую не менее 30 секунд.Эксперименты доказывают, мытье рук с мылом в течение 5 секунд не позволяет избавиться от микробов, а вот увеличение времени до 30 секунд – вполне. Проверить длительность легко: достаточно во время мытья пропеть пару куплетов песни. Мыть нужно не только ладони, но и тыльную сторону рук, между пальцами и под ногтями.
- Тщательно сполосните руки проточной водой. Сильная струя смывает грязь и бактерии.
- Хорошо вытрите руки чистым(!) или бумажным полотенцем.Это помогает удалить оставшиеся микробы.
- В рамках акции «Чистые ладошки» прошел мастер-класс по мытью рук, главная ее цель – изучить болезни грязных рук, научить детей беречь своё здоровье. У тех, кто не любит или не умеет мыть руки,еще есть время научиться:15 октября по инициативе ЮНИСЕФ (детского фонда ООН) отмечается Всемирный День Мытья Рук – важность мытья рук с мылом рассматривается в глобальном масштабе!
