Понедельник, 13 Ноябрь 2017
Наступает сезон холодов, а значит, самое время защитить себя от ОРВИ и гриппа. На этой неделе с признаками ОРВИ в структурные подразделения БУ «Нефтеюганская районная больница» обратилось 191 человек, 177 из них – дети. Врач – эпидемиолог БУ «Нефтеюганская районная больница» подчеркивает, что вакцинацией в 2017 году было охвачено 18 817 человек, что составляет 42% от общей численности населения, в сравнении с 2016 годом количество привитых увеличилось на 7%.
Борьба с инфекцией, в том числе с вирусом гриппа, включает в себя меры профилактики. Систематическое соблюдение этих правил повышает качество жизни, работоспособность и сопротивляемость организма в борьбе с инфекциями.
Необходимые меры профилактики
-
Правильно питайтесь! Для укрепления иммунитета нужно есть продукты с высоким содержанием витамина С – брусника, клюква, шиповник, свежая и квашеная капуста, лук, яблоки, лимоны.
-
Больше двигайтесь! Утренняя зарядка, пробежка по утрам, физкультура, плавание, лыжи.
-
Бойтесь переохлаждения!
-
Правильно учитесь чихать!
Чихать надо не в ладони, как это обычно делает большинство граждан, а в сгиб локтя. И при этом не закрывать нос и рот ладонью, поскольку такой жест лишь провоцирует распространение инфекции - ведь вирусы легко передаются через прикосновение!
Чихая же не в руки, которыми человек прикасается ко всему и приветствует других при встрече, а в сгиб локтя или в рукав, простуженный уменьшает распространение бактерий.
Какие ещё меры предосторожности советуют предпринять во время эпидемии гриппа:
Заменить носовые платки одноразовыми салфетками – это хороший способ борьбы с распространением инфекции.
Регулярно мыть руки с мылом в теплой воде. Быстрой струи холодной воды будет недостаточно.
При первых симптомах:
-
Вызовите врача на дом.
-
Соблюдайте постельный режим.
-
Исключите возможность заражения окружающих (не выходите на улицу).
-
Пейте больше жидкости - с ней из организма выводятся продукты интоксикации.
-
Обязательно проветривайте комнату! Загрязненный вирусами воздух опасен!
Вызывайте врача на дом!
8(3463) 215-485 регистратура детской поликлиники
8 (3463) 201-838 регистратура взрослой поликлиники
