Вторник, 16 Апрель 2019
Любить поесть и при этом не страдать лишним весом – девятиклассникам первой школы Пойковского расскажут о правилах рационального питания. Участковый врач-педиатр детской поликлиники Ирина Давыдова встретится с учащимися, чтобы рассказать, как в переходном возрасте сохранить фигуру, не ограничивая себя в еде.
– Переходный возраст – это тот самый возраст, когда по разным причинам серьезно меняются пищевые привычки. Становясь более самостоятельными, подростки сами себе назначают диеты или переходят на модное закусочное, быстрое питание, увлекаются сладостями, газированными напитками, – подчеркивает доктор. – Важно, чтобы дети не впадали в крайности, понимали, почему нужны домашние завтраки с кашами и школьные обеды. Кстати, посещением школьной столовой пренебрегать ни в коем случае не стоит: во время роста, формирования всех систем организма и при этом большой умственной нагрузки, организм должен получать необходимое питание для пополнения израсходованной энергии.
В диалоге с врачом школьники научатся считать калории, составлять сбалансированное меню, узнают ответы на интересующие их вопросы, в том числе и о том, какая еда поможет пережить предстоящий экзаменационный стресс. Встреча состоится 18 апреля в школе №1.
