Понедельник, 2 Март 2020
Инициатива этой медицинской даты принадлежит Всемирной организации здравоохранения.
1 марта выбрано датой празднования не случайно: в начале весны проблемы, связанные с ослаблением функций иммунной системы, проявляют себя особенно ярко. Зимние простуды, авитаминоз, синдром хронической усталости угнетающе действуют на организм в целом и на иммунную систему.
В начале 21 века медики разных стран отмечают тревожную тенденцию: иммунитет жителей планеты снижается. По результатам исследований Международной Ассоциации иммунологов от 7 до 15% населения в мире страдают от снижения иммунитета. Надёжной крепкой системой обладают не более 10% жителей земли, а у 10% отмечается врождённое отсутствие иммунитета.
Установлено: надежность иммунитета на 50% обусловлена образом жизни человека; снижают иммунитет такие факторы, как:
- табак, алкоголь, наркотики
- чрезмерное потребление кофе, чая, сладостей
- некачественная пища, фастфуд переедание
- самолечение
- сидячий образ жизни,
- отсутствие физических нагрузок
- постоянные стрессы
- непродолжительный сон
- неблагоприятная экология
- отказ от вакцинации.
Решением проблемы глобального масштаба является просвещение населения в вопросах сохранения здоровья. Медицинские препараты бессильны там, где достаточно изменения образа жизни, а образ жизни, ритм жизни, ее содержание человек определяет самостоятельно.
