Понедельник, 29 Март 2021
Весна – долгожданное обновление природы, яркое солнце, голубое небо, капель с крыш, ручьи… А еще это перепады температур, ночные заморозки и, как следствие – скользкие тротуары и тропинки. Во время таяния снега необходима особая осторожность и осмотрительность.
– Весной заметно возрастает число уличных, дорожных травм среди пешеходов. Опасность падений, ушибов, переломов грозит практически любому, независимо от возраста и даже физической подготовки, - отмечает заведующая приемным отделением, врач-хирург Нефтеюганской районной больницы Вера Яворская. – Правда, спортсменам немного проще, у них быстрее скорость реакций, сильнее мышцы, хорошие навыки группировки. Лучшая профилактика весенних травм - это осторожность и осмотрительность! Предупредить травму гораздо проще, чем обеспечить восстановление своего здоровья.
Чтобы избежать травм во время гололеда и схода льда и снега с крыш, нужно придерживаться следующих рекомендаций:
- по возможности меньше выходить на улицу в гололедицу;
- передвигаться крайне осторожно, не торопиться;
- выбирать наиболее безопасный путь, где тротуары почищены, посыпаны песком, обходить места обледенения;
- женщинам отказаться от высоких каблуков, сделать выбор в пользу практичной обуви на нескользкой, рифленой подошве, с большой площадью соприкосновения с поверхностью, надевать на обувь специальные приспособления - ледоступы. Если обувь скользит, сделать профилактику в ремонтной мастерской, воспользоваться народными средствами: приклеить на подошву полоски наждачной бумаги, лейкопластырь;
- во время движения не следует высоко поднимать ноги, лучше передвигаться подобно лыжникам - небольшими шажками, наступая на всю подошву, обходя места с наклонной плоскостью;
- опасно держать руки в карманах: при падении они играют роль балансира, помогают защитить наиболее уязвимые части тела: голову, лицо, грудь;
- при подъеме и спуске по лестницам, при выходе из автотранспорта нужно держаться за поручни;
- на остановках необходимо стоять подальше от края дороги, дожидаться полной остановки транспорта;
- переходить проезжую часть дороги нужно исключительно по пешеходному переходу, ни в коем случае не перебегать в последние секунды зеленого сигнала – лучше подождать на безопасном тротуаре следующего разрешающего сигнала;
- пожилым людям в гололед рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником, на обувь одевать специальные приспособления против гололеда.
