Пятница, 8 Сентябрь 2023
10 сентября – Всемирный день предотвращения самоубийств. Главная цель дня – привлечение внимания к проблеме самоубийств, противодействие стигматизации и повышение осведомленности организаций, правительств и общественности о том, что самоубийства можно предотвратить.
Гибель по причине суицидов – это глобальная проблема всего человечества и одна из причин смертности среди молодежи. Наиболее опасный для суицида возраст – 15-29 лет.
Пусковой фактор суицида - неблагоприятные жизненные факторы. Многочисленные исследования показывают, что суицидальное поведение – результат сложного взаимодействия различных неблагоприятных для человека факторов. Пусковым механизмом могут быть социально-психологические проблемы (одиночество, нарушенные детско-родительские и партнерские отношения, сложные взаимоотношения с коллегами), тяжелые кризисные ситуации (смерть близких, финансовые затруднения, потеря работы, значительное снижение социального статуса), хронические проблемы со здоровьем (онкологические заболевания, ВИЧ-инфекция), злоупотребление алкоголем, наркотиками, и многое другое. Также причиной суицидов бывают психические расстройства. Наиболее частыми из них являются депрессия (в 45-70% случаев), зависимость от алкоголя и наркотиков (примерно в 10-22% случаев), а также расстройства личности и другие. У человека на фоне физических и эмоциональных перегрузок снижается сопротивляемость к стрессовым воздействиям и эмоциональным нагрузкам, что в совокупности со слабостью психологической защиты личности приводит к снижению или утрате ценности жизни.
На протяжении трех лет, с 2021 г. Всемирный день предотвращения самоубийств проводится под девизом «Подарить надежду благодаря действию». Этот девиз служит мощным призывом к принятию мер и напоминанием о том, что существует альтернатива самоубийству и что своими действиями мы способны вселить надежду и активизировать профилактику.
– Bозрождая в отчаявшихся людях надежду, можно подать им спасительную мысль, что окружающие не безразличны к их судьбе и готовы поддержать. Этот девиз также означает, что действия — независимо от того, насколько велики они или малы, — могут круто изменить жизнь тех, кто испытывает трудности. Поэтому профилактическая работа на самых различных уровнях общества – в школах, трудовых коллективах, и, конечно, в семье.
Оказавшись в трудной жизненной ситуации, человек не должен замыкаться в себе. Необходимо рассказать кому – то (кому доверяешь) о своих проблемах. Неразрешимых и безвыходных ситуаций не существует. Лишь смерть близкого человека нельзя исправить.
Об этом нужно помнить, каждому, и каждый может стать спасителем для другого. Спасают любовь, внимание, доброжелательные отношения, сочувствие, а также деятельность, которая приносит удовлетворение: спорт, хобби, волонтерство, – говорит врач-психиатр Нефтеюганской районной больницы Виктор Бобров. – Особенно важно быть внимательными к членам семьи, не усугублять конфликты в случае разногласий, а быть внимательными, мудрыми.
Если нет рядом человека, которому можно довериться, не видишь выхода из ситуации, а настроение подавлено, надо обратиться на прием к психиатру или психотерапевту. После курса лечения человек, находящийся в депрессии, увидит свою проблему с другой стороны и найдет, наконец, разумный выход из создавшейся ситуации.