Среда, 24 Январь 2018
На 23 января в Нефтеюганском районе эпидемиологическая обстановка по гриппу остается благополучной. За период с 15 по 21 января в медицинские учреждения района обратилось 168 человек с признаками ОРВИ. Это на 14% больше, чем на предыдущей неделе, но на 45% ниже порогового уровня заболеваемости на территории.
- На данный момент случаев заболевания гриппов не выявлено, у обратившихся диагностированы респираторные заболевания. Из 168 заболевших - 141 ребенок, в основном болеют дети дошкольного и младшего школьного возраста,- отмечает заведующая терапевтическим отделением взрослой поликлиники в Пойковском Наталья Стинова.
- В связи с наступившими морозами необходимо усилить заботу о собственном здоровье, здоровье детей и пожилых родственников. Здоровые люди должны сохранять физическую активность - зарядка обязательна и для детей, и для взрослых. В меню должно быть больше фруктов, овощей, содержащих витамин С (цитрусовые, клюква, квашеная капуста), он повышает сопротивляемость организма. Чеснок и лук - классика зимнего стола. Кусочки чеснока, в нагрудном медальоне они создают барьер для вирусов, разложенные на тарелочках по комнатам - хорошо чистят воздух. При этом, несмотря на морозы, проветривание жилых, рабочих помещений обязательно.
При выходе на улицу в первую очередь следует уделить внимание гардеробу: желательно носить белье и одежду из натуральных тканей, они лучше сохраняют тепло, позволяют коже дышать. Верхняя одежда также должна быть теплой, хорошо защищать от ветра. Теплые шапки, меховые капюшоны, толстые шарфы в морозы не испортят имидж, зато сберегут здоровье - через голову человеческое тело теряет до 40% тепла. Перчатки следует заменить на варежки и рукавицы - в них теплее.Лучшая зимняя обувь - на толстой удобной подошве - узкая колодка увеличивает риск обморожения. Переохлаждение головы и конечностей усиливает вероятность спазмов сосудов, что приводит к образованию тромбов. Это, в свою очередь, увеличивает риск возникновения инфаркта. При длительном переохлаждении конечностей мелкие кровеносные сосуды нарушаются и больше не восстанавливаются! На время холодов желательно снять украшения из металла: кольца, серьги, пирсинг на лице. В мороз, особенно с ветром велик риск обморожения тех участков кожи, которые соприкасаются с металлом.
Правила безопасности в морозы:
при длительном пребывании на улице не допускать переохлаждения рук, ног, головы;
защищать кожу лица (защитные кремы, нанесенные за 30 минут до выхода на улицу, меховые воротники, опушки капюшонов уменьшают натиск мороза и ветра), по пути чаще заходить в любые теплые помещения;
не употреблять алкоголь перед выходом на улицу, а также в случае переохлаждения и обморожения: теплоотдача организма после приема спиртного усиливается.
Первая помощь:
убрать пострадавшего с холода (на морозе греть и растирать бесполезно и опасно);
обмороженные участки кожи не растирать, не отогревать горячей водой или спиртом, а приложить сухой теплый компресс (для уменьшения скорости отогревания);
дать теплое и сладкое питье; вызвать скорую помощь.
Следует помнить, что соблюдение всех мер профилактики защитит от заболеваний гриппом и его неблагоприятных последствий.
